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我现在54KG，怎么才难瘦到46KG？
已解决
悬赏分:  0
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| 试了三天苹果减肥法，可是三天下来才瘦了三斤，怎么才能健康减肥呢？？要说明一点的是我天天在公室里对着电脑所以没什么时间运动。 |
| 提问者: za - 组长 七级 回答数: 3 |
| 看看这个，可以不需要运动的。苹果减肥法少了很多必须的营养，而且容易复胖。这会使你越减越胖。这个爱雅蔻减肥套餐，营养全面丰富，热量低，而且是绿色食品。可以很健康的让你减下来。因为我自己就是通过这减的。你自己看看他们的网站吧http://www.iyacou.com | ||
回答者:
chun
- 试用 二级 回答时间: 2007-10-31 12:32:35 |
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| 我也不知道怎么减肥，可是我从来就没有胖过。看书可以减肥它要消耗很多热量。不要把自己当垃圾桶，不能吃得时候就不要吃了，不要觉得可惜就吃光。要吃的精干，要有营养，不然可能减了肥，但是烙下一个肝硬化。饭前喝汤，特别是吃饭局的时候，先吃菜，在吃饭。饱了就必须打住，特别喜欢的可以适当的多一点。你本来也不胖，也不要太在意了。上面的是我从小的习惯，我也不能保证
回答者:
vou
- 副主任 十四级 回答时间: 2007-11-05 17:04:56
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| 说句心里话 朋友 本来不肥胖 硬要减肥对身体不好的
回答者:
冰心
- 左徒 十四级 回答时间: 2007-11-07 16:21:51
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