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怎样急停跳投和后仰跳抿
已解决
悬赏分:  0
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| 我打球也有2,3年了.初中投篮时是38推式(比较难看,但命中率其高),但现在高中了改了投篮方式,自己觉得还算比较正规的，命中率也一般吧,就是觉得自己投篮比较慢,不象一般人的投篮比较固定,在任何角度手都不会变形.现在又发现自己在急停投篮时更本掌握不好球了,时常手形都会变,更离谱的时候有时候投篮时还会碰到脑袋,无奈?麻烦哪位高人指点下我?帮助怎样出手快而且命中较高些,在这基础上在怎么练好急停投篮和后仰投篮呢? 说明下:不要说太深了,有的篮球网站说的我都看不懂,而且我这只是业余爱好,比较喜欢篮球.我174CM 较胖,没身体素质啊. |
| 提问者: 无情 - 一等伯爵 十六级 回答数: 1 |
| 身体往后蹬就可以，至于手形，那纯粹就是练习就可以达到的，你投的多了不定形也不可能，一下午2到3个小时投进500个球，介于限制区与三分之间的地方，随便哪个方向都可以，3个月左右不要打比赛，就投篮，我刚打球的几年就是一个人这么过来的，还有身体素质对打球来说很重要，一定要练练的，不然你再准碰到个飞人就没用了，你无法摆脱防守，而摆脱防守的 最好方法就是速度快，总之练习的多了，熟练了投篮速度就快了。最主要就是每次投篮都要着重注意动作，思考每个球为什么进，为什么不进，动点脑子才可以 | ||
回答者:
89gfd
- 组长 七级 回答时间: 2008-02-20 08:56:41 |
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